2022年9月 edu-netz news
全国統一小学生テスト
全国統一小学生テストは、今年で16年目、通算31回目。
全国のライバルとの競争の中で自分自身と向き合い、努力をする原点として、長きにわたり、多くのご父母、お子さまからご支持をいただいてきました。日本最大級の小学生テストです。ぜひ、ご参加ください。 ネッツ非会員の方も参加できます。
atama+ランキング8月分
高校生の部
| 順位 | 校舎 | 生徒名 | 総時間数（分） |
| １ | 高島駅南口校 | S.O | 9557 |
| ２ | 原校 | S.T | 8334 |
| ３ | 岡北校 | K.K | 7044 |
| ４ | オンライン東京 | Y.N | 7014 |
| ５ | 長嶺校 | H.T | 6893 |
| ６ | HS岡山駅前本校 | H.T | 6381 |
| ７ | 練馬豊玉校 | J.O | 6345 |
| ８ | 佐賀駅前本校 | K.S | 5758 |
| ９ | 水前寺駅前本校 | H.N | 5749 |
| 10 | 住吉校 | K.A | 5137 |
中学生の部
| 順位 | 校舎 | 生徒名 | 総時間数（分） |
| １ | 岡山駅前本校 | H.H | 7720 |
| ２ | 香椎本校 | Y.T | 6902 |
| ３ | 和白校 | C.Y | 6709 |
| ４ | 西小倉駅前本校 | S.S | 6529 |
| ５ | 西古松校 | R.Y | 6232 |
| ６ | 宮内校 | M.N | 6194 |
| ７ | 守恒駅前校 | Y.T | 6142 |
| ８ | 佐賀駅前本校 | K.K | 5703 |
| ９ | 西小倉駅前本校 | C.Y | 5445 |
| 10 | 西鉄久留米本校 | H.N | 5392 |
小学生の部
| 順位 | 校舎 | 生徒名 | 総時間数（分） |
| １ | 長崎駅前本校 | H.I | 5115 |
| ２ | 長崎駅前本校 | K.Y | 4603 |
| ３ | 岡山駅前本校 | S.T | 3000 |
| ４ | 白島校 | Y.N | 2291 |
| ５ | 岡山駅前本校 | A.Y | 2135 |
| ６ | 安岡校 | O.F | 1977 |
| ７ | 宮内校 | R.M | 1943 |
| ８ | 岡北校 | S.T | 1879 |
| ９ | 五日市校 | K.F | 1852 |
| 10 | 伊島本校 | Y.Y | 1654 |
“食”で応援 and-yuki 提供
「豚肉とズッキーニパスタ」
［材料 2人分］
・スパゲティ 160g
・豚ひき肉 100g
・ズッキーニ 小1本
・玉ねぎ 1/4個
・にんにく 1片
・オリーブオイル 大さじ1と1/2
・梅干し 中2個
・白だし 大さじ2
・塩・黒胡椒 各適宜
・青紫蘇 5枚
［作り方］
①ズッキーニは3〜4mm暑さの半月切り、玉ねぎ、にんにくはみじん切りにします。梅干しの果肉をたたき、青紫蘇は千切りにします。
②フライパンにオリーブオイル大さじ1/2を入れ、ズッキーニをさっと炒め、取り出します。オリーブオイル大さじ1、にんにくを入れて火にかけ、香りがしてきたら豚挽肉、玉ねぎを加え炒めます。
③②のフライパンに水600㎖、塩を加え、沸騰させ、スパゲティを加えて蓋をし、袋の表示通りに茹でます。
④茹で上がる1分前に蓋を開け、水分をとばし、ズッキーニと白だしを絡めます。
［注目の栄養素：ズッキーニ］
かぼちゃの仲間、ズッキーニは低カロリーでカリウムと水分を含み、身体の浸透圧や血圧を整える働きがあります。また、ビタミンＣやβカロテンが豊富に含まれ、美容効果が期待できます。油との相性も良いので、炒めもの、揚げものなど様々な料理に活用できます。残暑が厳しい時期、ビタミンＢ1が豊富な豚肉やクエン酸を含む梅干しと合わせる事によって、疲労回復効果に役立ちます。ビタミンＢ1は糖質を体内で燃やし、エネルギーへと変える為に不可欠です。疲れが取れない方は積極的に摂取しましょう。 レシピ：くぼゆりか